Шеф-повар Илья Куваев показывает меню, в основу которого легли принципы правильного питания, делится рецептами со зрителями и даёт рекомендации, как привести себя в форму
Сибас с соусом мухаммара
В новом выпуске 'Ешь и худей!' мы представим вам невероятный рецепт - сибаса с соусом мухаммара!
Биточки из индейки с дзадзыки
В этом выпуске мы приготовим вкусные и полезные биточки из индейки с освежающим соусом дзадзыки! Это идеальное блюдо для тех, кто хочет похудеть, не отказываясь от вкусной еды